最近どうですか？暑い日が続いてますね

「ちょっと最近、身体が重いけど…まあ、もう少し様子見でいいか」

そんな風に思っていたら、梅雨明けからどんどん不調が強まってきた…
実は、そんな方が今、少しずつ増えています。

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この時期は、「見えない疲れ”が溜まりやすいタイミング」です。
暑さで体力が奪われ、クーラーや冷たい飲み物で内臓が冷え、交感神経が優位に…。
気づかないうちに自律神経が乱れ、睡眠の質や体の回復力にも影響してきます。

特に「前に来て調子が良くなったし」という方ほど、
再発の予兆を「スルー」してしまいがちです。

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☑️ こんな変化、ありませんか？

– 寝つきが悪くなった／夜中に目が覚める
– 食欲がない or 食後に胃が重い
– 首や肩がガチガチに固まってきた
– なぜか朝からだるい

もし1つでも思い当たることがあれば、
それは身体からの静かなサインかもしれません。

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 整体で整える“内側のめぐり”

当院では、こうした「夏特有の不調」に対し、
内臓・自律神経の調整を含めたアプローチを行っています。

緊張した横隔膜や胃の位置関係、
呼吸の深さや首肩のアンバランスなどを見極め、
“内側から整える施術”を行います。

「どこが悪いか分からないけど、なんとなく不調」
そんな状態にも対応していますので、どうぞお気軽にご相談ください。