【保存版】整体でよくなる？肩こりと頭痛の意外な関係とは

こんな悩み、ありませんか？

・肩こりがひどくなると、決まって頭痛が起きる
・デスクワーク後、こめかみのあたりがズキズキする
・頭痛薬が手放せないけど、これって本当に大丈夫？

そんな「肩こりと頭痛がセットでやってくる」悩みを抱えている方、実はとても多いんです。

「頭痛」と聞くと、脳の病気を心配される方もいますが、慢性的に起こる頭痛の多くは「緊張型頭痛」と呼ばれるものです。

これは、首や肩まわりの筋肉がガチガチにこることで、周辺の血流が悪くなり、神経を圧迫した結果、頭痛が引き起こされるタイプ。
デスクワークやスマホ操作の時間が長い現代人に特に増えています。

もちろん、痛いときに頭痛薬を使うのは悪いことではありません。
ですが、それが「毎日のように続いている」のであれば、それは身体からのSOSサイン。

薬では筋肉のコリや姿勢のゆがみは改善できません。
一時しのぎではなく、原因そのものにアプローチすることが、根本改善への第一歩です。

当院では、肩こりや頭痛の原因を「筋肉の緊張」「骨格のゆがみ」「自律神経の乱れ」など多角的に分析し、オーダーメイドの施術を行っています。

実際に、「頭痛がほとんど起きなくなった」「薬の回数が激減した」という声も多くいただいています。
とくに、姿勢を整えながら首肩の緊張をゆるめていくと、頭の重だるさが抜けていくのを実感しやすいです。

「整体に行く前に、まず自分でなんとかしたい」
そんな気持ち、よくわかります。

軽いストレッチや呼吸法などで改善するケースもありますが、長年のコリや癖がある方はプロの手でリセットするのが近道です。
整体で整えたうえで、セルフケアを習慣にしていくのが最も効率的です。

頭痛にも種類があり、対処法も異なります。
「肩こり由来かどうか」「骨格のゆがみが関係しているか」など、丁寧にヒアリングした上での施術が大切です。

まずはお気軽にご相談ください。無理に施術をすすめることはありませんので、ご安心を。

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