
耳鳴りとは、外部からの音がないのに耳の中で音が聞こえる状態を指します。その音は「ジー」「キーン」「ゴー」というように個人によって異なります。以下のような症状でお悩みではありませんか?
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静かな場所で耳鳴りが気になってリラックスできない
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会話や仕事に集中しづらい
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耳鳴りに加えて、耳の詰まり感や聞こえにくさを感じる
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耳鳴りのせいで眠れず、ストレスを感じる
耳鳴りは放置すると悪化する場合があるため、早めの対処が重要です。
耳鳴りの発症原因
耳鳴りの原因はさまざまで、主に以下のようなものが挙げられます。
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聴覚系の問題:内耳や聴神経の異常、加齢による難聴など。
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筋肉の緊張:首や肩、顎の筋肉が緊張すると耳周りの血流が悪化し、耳鳴りが起こることがあります。
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ストレスや疲労:精神的な負担が自律神経を乱し、耳鳴りにつながることがあります。
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血流障害:血液循環の問題が原因となることもあります。
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病気:メニエール病や中耳炎、顎関節症など。
当院では全身の状態を丁寧にチェックし、耳鳴りの根本原因を特定することを目指しています。
耳鳴りの種類
耳鳴りは大きく分けて以下の2種類があります。
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自覚的耳鳴り:本人だけが感じる音で、一般的に多いタイプです。
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他覚的耳鳴り:医師や他者が特殊な聴診器で確認できる音で、血管の拍動や筋肉の動きによるものです。
耳鳴りの種類を把握することで、適切な治療法を選択しやすくなります。
耳鳴りを放置すると起こる事
耳鳴りをそのまま放置すると、以下のような影響が出る可能性があります。
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症状の悪化:耳鳴りが頻繁になったり、音が大きく感じられるようになる。
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生活の質の低下:睡眠不足や集中力の低下、イライラが増加する。
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メンタルヘルスへの影響:耳鳴りが原因で不安感やうつ状態に陥ることがあります。
早めの対応でこれらのリスクを軽減することができます。
耳鳴りの一般的な治療法
耳鳴りにはさまざまな治療法があり、以下が一般的です。
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薬物療法:血流改善薬や抗不安薬などを使用します。
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補聴器の使用:難聴が原因の場合、補聴器が有効な場合があります。
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カウンセリング:耳鳴りに対する不安を軽減する心理的サポート。
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物理療法:整体やマッサージ、鍼灸などで筋肉の緊張を和らげます。
耳鳴りを改善する簡単なリハビリ
ご自宅で簡単にできるリハビリを紹介します。
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耳のマッサージ:耳たぶを優しく引っ張ったり、耳の周りを円を描くようにマッサージします。
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深呼吸:ストレスを軽減し、自律神経を整える深呼吸を日常に取り入れましょう。
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首や肩のストレッチ:筋肉の緊張をほぐし、血流を改善します。
これらのリハビリを日々の習慣にすることで、耳鳴りの症状が軽減することがあります。
まとめ
当院では徒手療法を中心に施術を行い、全身をくまなく検査して耳鳴りの根本原因を探ります。原因に応じた適切なアプローチで、耳鳴りだけでなく体全体のバランスを整えることを目指しています。
耳鳴りにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。お一人おひとりに合ったケアで、快適な生活をサポートいたします。